Home / ẨM THỰC / 4 loại trái cây ăn càng nhiều da càng trắng mịn

4 loại trái cây ăn càng nhiều da càng trắng mịn

Giờ đây bạn không cần phải dùng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền mà cũng có thể khiến cho làn da của mình ngày càng trắng sáng hơn nhờ các loại trái cây làm trắng da. Trái cây làm trắng da rất ngon và bổ lại giúp cho làn da sáng mịn. Cùng tham khảo 4 loại trái cây trắng da dưới đây nhé.

trắng da

Đối với chị em phụ nữ thì ai cũng mong muốn mình có được làm da trắng mịn. Tuy nhiên cũng không phải ai cũng có điều kiện để đi làm trắng da ở những spa hay những loại mỹ phẩm hàng hiệu đắt đỏ về dùng. Cũng chính vì lý do đó nên nhiều chị em luôn muốn có được phương pháp làn trắng da rẻ. Trên thị trường hiện nay thị trường mỹ phẩm đang rất phổ biến và trôi nồi trên thị trường, khi bạn dùng sẽ khiến cho da của chị em bị kích ứng và gây ra tình trạng viêm nhiễm hay bị nổi mụn nếu tình trạng này kéo dài thì dẫn đến bị ung thư da.

Giờ đây bạn không cần phải lo lắng đến điều đó nữa mà có một phương pháp làm trắng da vô cùng an toàn lại tiết kiệm cho phí. Đó chính là những loại trái xây làm trắng da không chỉ quá rẻ mà còn dễ tìm trong tự nhiên, những loại trái xây làm trắng da này còn giúp cho chị em có được làn da trắng mịn tự nhiên. Cũng chính vì vậy thay vì mua mỹ phẩm đắt tiền mà bạn hãy ghi nhớ ăn thật nhiều những loại trái cây làm trắng da này nhé.

1. Kiwi

trắng da 1

Đây là một loại trái cây làm trắng da đầu tiên được nhiều người biết đến, theo nghiên cứu đã chứng minh thì trái kiwi có chứa rất nhiều lượng vitamin C trong nó vì vậy nên loại quả này không chỉ giúp cho bạn tăng cường được sức đề kháng mà còn giúp cho các chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Bởi vì trong kiwi có chứa lượng lớn axiy ức chế cùng những sắc tố keratinoyte cùng với loại bỏ được rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Những bạn nào trên da có nhiều nốt ruồi đỏ hoặc nám da hoặc vết thâm mụn thì nên ăn kiwi nhé. Kiwi sẽ giúp cho bạn có thể trắng da tự nhiên mà hầu hết các loại mỹ phẩm không hề có.

Đối với thời tiết se lạnh bạn ăn kiwi còn giúp cải thiện được làn da khô và thúc đẩy được quá trình tái tạo da, cho da của bạn lúc nào cũng trở nên tươi mới nhé.

2. Đu đủ

Khi nhắc đến đu đủ ai cũng biết đó là loại cây lành tính với sức khỏe nhất là với làn da của chị em. Đu đủ không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn là một trong những loại trái cây giúp cho bạn làm trắng da từ bên trong thật tự nhiên. Bởi vì trong quả đu đủ chứa một hàm lượng enzyme giúp kích thích được tế bào mới sản sinh và làm trắng mịn màng và tươi trẻ. Bên cạnh đó thì khi bạn ăn nhiều trái đu đủ sẽ giúp bạn sáng  mắt nhờ vitamin A và da mềm mịn hơn nhờ vitamin E giúp tăng sức đề kháng nhờ vitamin C có trong đu đủ đấy nhé.

3. Bưởi

trắng da 2

Bưởi không chỉ có tác dụng giảm cân rất tốt mà nó còn làm cho làn da bạn mịn màng. Đây cũng được coi là loại trái cây làm trắng da hiệu quả, trong bưởi cũng chứa đến 78% là vitamin C có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn. Các chuyên gia làm đẹp cho rằng uống nước ép bưởi cùng với mật ong trong vòng 3 tháng thì bạn sẽ thấy thay đổi bất ngờ tình trạng da của bạn.

Ngoài ra thì bạn có thể tận dụng những bộ phận khác của quả bưởi để làm đẹp như vỏ bưởi có thể dùng nấu nước tắm và gội đầu hay là sắc thuốc đều rất tốt cho sức khỏe và giúp cho chị em làm đẹp hoàn hảo hơn.

4. Dâu tây

trắng da 3

Bên cạnh những loại trái cây trên thì dâu tây cũng là loại trái cây làm trắng da không thể không nhắc đến. Loại quả này căng mọng, đỏ hồng này chứa rất nhiều axit tartaric cùng với vitamin và khoáng chất hữu ích. Thường xuyên chăm sóc cho da bằng quả dâu tây không chỉ giúp cho làn da bạn khỏe hơn mà còn làm tăng được tính đàn hồi cùng các hắc tố trên da biến mất dần và làm cho da của bạn được tiếp  ẩm kịp thời trắng lên trông thấy đấy nhé.

Dâu tây không chỉ tốt cho da thôi mà nó còn tốt cho cả tóc và cho sức khỏe nữa đấy. Dâu tây rất giàu vitamin A cùng với kali rất có lợi cho sức khỏe tóc. Nếu bạn duy trì thói quen uống một cốc nước ép dâu tây trước khi đi ngủ thì sẽ cải thiện được hệ thần kinh thư giãn và chống lại được chứng mất ngủ để giúp cho bạn giữ gìn được nhan sắc của mình luôn được trẻ lâu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.