Home / ẨM THỰC / Các loại sinh tố giúp đẹp da nên uống buổi sáng

Các loại sinh tố giúp đẹp da nên uống buổi sáng

Đối với hầu hết chị em thì sinh tố chính là một loại đồ uống được rất nhiều người yêu thích. Với việc lựa chọn cho mình loại sinh tố phù hợp với tác dụng cung cấp thêm nguồn vitamin cùng với khoáng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Nếu bạn uống những loại sinh tố dưới đây vào buổi sáng sớm thì sẽ giúp cho chị em có được thân hình thon gọn cùng làn da mịn màng nhất nhé.

Làn da luôn là một thước đo đánh giá vẻ đẹp của con người phụ nữ Việt Nam vì vậy nên chị em thường xuyên quan tâm đến những công thức làm đẹp da hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm để có thể duy trì được làn da của mình càng ngày tươi trẻ hơn. Bởi vậy nên hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những sinh tố giúp đẹp da nên uống rất tốt cho da dưới đây nhé.

1. Sinh tố dứa, xoài

sinh-to-boi-sang

Bạn muốn khởi đầu một ngày mới với tràn đầy năng lượng thì hãy tự làm cho mình một cốc sinh tố dứa xoài tươi ngon và phù hợp nhất cho bạn. Nó không chỉ cung cấp nguyên cho bạn khoáng chất và các vitamin cần thiết cho các hoạt động cho cơ thể mà nó còn cung cấp cho cơ thể mỗi chúng ta có được một lượng lớn chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do hiệu quả và loại bỏ được độc tố có trong dạ dày của bạn.

2. Sinh tố rau

sinh-to-boi-sang1

Bạn cũng biết rằng rau là loại thực phẩm rất giàu chất xơ và chúng có tác dụng làm thúc đẩu nhanh hơn quá trình trao đổi chất giúp cho cơ thể tiêu hao được năng lượng hiệu quả. Nhất là một số loại rau có màu xanh đậm như là rau bina hoặc dưa chuột… Với loại sinh tố rau này thì có thể giúp cho cơ thể của bạn giữ độ ẩm và đảm bảo được cho làn da luôn mịn màng và tăng cường khả năng đốt cháy chất béo tốt.

3. Sinh tố dưa hấu

sinh-to-boi-sang2

Không chỉ với mùa hè mà trong tất cả các mùa thì dưa hấu cũng là loại quả được mọi người yêu thích và sẵn có. Nếu bạn sử dụng một cốc sinh tố dưa hấu vào buổi sáng sẽ giúp cho bạn tăng cường được quá trình trao đổi chất. Nó cũng giúp loại bỏ được các độc tố và giúp đem lại cho các chị em có được thân hình hấp dẫn nhất.

Bạn chuẩn bị dưa hấu cùng với vài lát chanh tươi, hương bạc hà vài lát dưa chuột là có thể tạo thành một cốc sinh tố rất đặc biệt để khởi đầu cho ngày mới tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

4. Sinh tố trà xanh

sinh-to-boi-sang3

Trà xanh cũng là một thức uống hiện nay đang trở thành xu hướng và sử dụng rất rộng rãi ở các nước Châu Á. Loại đồ uống này không những giúp cho đầu óc của bạn tỉnh táo và minh mẫn trong công việc mà nó còn giúp cho chị em chăm sóc sắc đẹp của mình hoàn hảo hơn.

Nếu như chị em sử dụng một cốc sinh tố cam thì có thể cho thêm vào một chút sinh tố trà xanh sẽ có tác dụng tăng kali và chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa và tăng cường được quá trình trao đổi chất và giải độc tự nhiên. Điều này cũng giúp cho bạn luôn có được thân hình mảnh mai như mong muốn nhé.

5. Sinh tố chanh ấm

sinh-to-boi-sang4

Bên cạnh đó thì chanh cũng là loại quả được nhiều chị em yêu thích. Ngoài ra thì đây cũng là loại quả được làm sinh tố rất tốt cho làn da của chị em. Để làm sinh tố thì chị em nên chuẩn bị một nửa quả chanh ép lấy nước và hòa cùng với một tách nước ấm, sử dụng trước bữa ăn sáng nhé. Với nước sinh tố này thì sẽ giúp cho cơ thể của bạn được tăng cường quá trình trao đổi chất và giải độc tố ra khỏi cơ thể, cũng như giúp đốt cháy mỡ trong cơ thể để cho bạn có được thân hình thon gọn nhất nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published.